Декада «Молодые учат молодых»

14 февраля Сафронова Анастасия провела крутой мастер-класс по роупскиппингу! 🤩

💪 Анастасия поделилась своими навыками и секретами этого энергичного вида спорта. Все участники активно прыгали и учились новым трюкам!

А вы знали, что роуп скипинг – это не только весело, но и отличная кардио-тренировка? Всего 15 минут прыжков со скакалкой могут заменить целую пробежку!