Занятия в учебно-производственном комплексе «ПрофСтарт»

✅20 октября состоялись первые занятия в учебно-производственном комплексе «ПрофСтарт» ?
Провели функциональный тренинг?и стретчинг?‍♀️?‍♂️

▶️Функциональный тренинг (Функциональная тренировка ) в фитнесе направлена на улучшение функциональных способностей организма. В отличие от классических силовых тренировок, где внимание уделяется отдельным мышечным группам, функциональный тренинг задействует сразу несколько групп мышц. Упражнения имитируют повседневные движения: приседания, выпады, наклоны, прыжки, подъёмы, повороты.

▶️Стретчинг (растяжка) в фитнесе направлен на улучшение гибкости тела, развитие подвижности в суставах и эластичности мышц.

Улучшили своё здоровье и зарядились энергией?✅?

Мы уже выбрали ПрофСтарт??

?А ты всё ещё не с нами?

Скорее записывайся, следующее занятие уже в пятницу?

Вся подробная информация Алина Егорычева